信道宽度选20还是40，看频段决定

路由器无线设置里那个「频宽」或「信道带宽」，20MHz、40MHz、80MHz一排选项，很多人不知道选哪个。选大了干扰重，选小了跑不满速，其实看频段就能定。

2.4G频段：选20别犹豫

2.4G一共就十几个可用信道，楼上楼下邻居的路由器全挤在这一段。把信道宽度拉到40MHz，等于一次占两个信道位，跟别人的信号一重叠，互相掉速，ping值飙升，晚上高峰期更明显。所以2.4G一般选20MHz，求稳不求快，反正这个频段也就看看网页、连连智能家居设备。

5G频段：80起步

5G频段宽，干扰少，空间大。40MHz属于浪费，多数设备直接选80MHz，速度和稳定性比较均衡。160MHz速度快一倍，但要求手机和路由器两头都支持，占用的信道宽，穿一堵墙信号就明显衰减，一般只适合路由器和设备在同一个房间的场景。WiFi6、WiFi7的路由器可以试试160，老设备连上会自动降回80，不用担心连不上。

怎么改，改完看什么

浏览器登录路由器管理地址，常见的是192.168.1.1或192.168.0.1，账号密码在机身贴纸上。无线设置里2.4G和5G是分开的两页，各自有频宽选项，改完保存重启。用WiFi分析仪这类APP看看周围信道占用，2.4G手动固定到1、6、11里最空的一个，效果比调信道宽度还明显。软件里显示的HT20、HT40，就是当前实际生效的信道宽度。