任务栏不知道什么时候跑到了屏幕顶部，或者竖在左边右边，开始菜单也跟着挪了位置，用着处处别扭。任务栏怎么还原到下面，Win10 和 Win11 的路数不一样，分开说。常见诱因是清理桌面时按住拖了、小孩乱按，或者壁纸美化工具带的位置设置。

Win10：设置里选回底部

在任务栏空白处右键，选任务栏设置，找到「任务栏在屏幕上的位置」，下拉改成底部，立刻生效。也可以走设置里的个性化，进任务栏，同样的选项。选项名因版本略有差异，有的版本直接列底部、左侧、右侧、顶部四个选项，选底部即可。想用拖动的方式，先把「锁定任务栏」的勾去掉，按住任务栏空白处拖到底部，再锁回去。任务栏设置里还能调小图标、合并按钮这些，顺手一起整理。

Win11：先查美化软件

Win11 的任务栏本身不支持拖动，正常操作跑不到上面去。如果真在顶部，多半是改过注册表或者用了任务栏美化、修改工具。先把这类软件退出或卸载，多数会自己回到底部；设置里选项是灰的，先退出正在运行的桌面美化软件再试。还在上面的，去设置、个性化、任务栏、任务栏行为里检查一遍；懂注册表的可以看 Explorer 下的 StuckRects3 键值，改之前先导出备份。任务栏对齐方式也在这个页面，居中改左侧在这里调。

不是跑了，是隐藏了

还有一种情况：任务栏根本没挪，只是开了自动隐藏，鼠标移到底部才滑出来，看着像消失了一样。右键任务栏，把「自动隐藏任务栏」的勾去掉就恢复常驻。玩游戏全屏时任务栏收起是正常现象，不算问题。

双显示器的情况

接了两块屏的话，每块屏的任务栏能单独设置，主屏位置以系统设置为准，副屏可以在设置里选择显示或不显示。Win10 的多显示器设置里还有「在所有显示器上显示任务栏」的开关，关闭后只有主屏有。副屏任务栏跑到奇怪的位置，一般也是拖动或第三方工具造成的。

顺带一句，任务栏在底部是 Windows 的默认位置，通知、缩略图预览的方向都跟着它走，除非有特别的习惯，还原到下面最顺手。