新装一台机器，同事说跑个鲁大师分数就行。结果游戏照样闪退，事件查看器里躺着一条 WHEA_UNCORRECTABLE_ERROR。分数好看不代表稳定，得分开压。

CPU 用 Prime95 或 AIDA64

Prime95 的 Small FFTs 几乎不碰内存，热量全堆在核心上，最容易暴露散热问题。AIDA64 的 System Stability Test 可以勾选 FPU、缓存、内存，波形图直观。笔记本别长时间跑，功耗墙一撞就降频，测出来的是散热上限，不是 CPU 性能。

显卡用 FurMark，但别只看帧数

FurMark 让 GPU 满载，重点看温度和是否花屏。1080p 下跑十分钟，核心到 85 度以上就该检查风道。它会把显卡推到比游戏更高的功耗，老电源可能直接黑屏重启，这反而说明电源余量不够。

内存和电源

内存用 TestMem5 配 anta777 配置，或者 MemTest86 做启动盘跑完整一轮，报错一个 bit 都不能忽略。电源方面 OCCT 有专门的电源测试，同时拉 CPU 和显卡，看 12V 掉压情况。HWiNFO64 开着传感器记录，重点看 CPU Package Power、GPU Hotspot 和降频标志。

这些工具不能证明什么

跑一小时不蓝屏，只说明这一小时的负载下没出事。超频、内存 XMP、劣质电源的隐患可能要几天才现形。测之前把重要数据备份到另一块盘，别在系统盘上做压力测试。品牌机还在保修期，拆散热器之前先想清楚。

真要验机，CPU 和显卡各二十分钟，内存一轮，温度曲线正常就够了，没必要通宵烤。