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BMI 计算器

输入身高与体重即可计算身体质量指数（BMI），支持中国成人标准与 WHO 国际标准分级、公制英制单位切换，同步估算健康体重范围与增减建议。所有计算在浏览器本地完成。

身体数据 等待输入

切换单位制时会自动换算已填数值；分级标准可随时切换。

计算结果
BMI 值—
体重分级—
健康体重范围—
与健康体重差—
点击「计算 BMI」，结果将显示在这里。

BMI 仅作为健康参考，不适用于未成年人、孕妇与肌肉量较高的运动员。

计算规则
  • 计算公式：BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²，结果为一位小数。
  • 中国成人标准：<18.5 偏瘦、18.5–23.9 正常、24–27.9 超重、≥28 肥胖。
  • WHO 国际标准：<18.5 偏瘦、18.5–24.9 正常、25–29.9 超重、≥30 肥胖。
  • 健康体重范围：按当前标准正常区间上下界 × 身高² 反算，得到 X – Y kg。
  • 与健康体重差：当前体重 − 健康范围中点，正数表示需要减重，负数表示需要增重。
  • 英制换算：1 英尺 = 12 英寸 = 30.48 cm，1 磅 ≈ 0.4536 kg。
  • 18 岁以下青少年应使用年龄别 BMI 曲线（BMI-for-age），本工具不适用。
  • 孕妇、肌肉量大的运动员等特殊人群 BMI 参考价值有限。