呼吸练习
已就绪
准备
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选择节奏后开始
准备就绪
开始后会自动计时，圆环外圈显示整体进度，中心文字提示当前阶段与剩余秒数。
本轮进度
尚未开始
每个阶段会按顺序执行并高亮；完成后整体进度条填满，练习自动结束。