咖啡因半衰期计算器

按指数衰减模型估算摄入一定剂量咖啡因后,经过若干小时体内仍残留多少、已代谢掉多少,以及降到目标剂量大约需要多久。半衰期默认 5 小时(成人平均,可自行调整)。结果仅供参考,全部在浏览器本地计算。

摄入与时间参数 等待输入

公式:剩余 = 剂量 × 0.5^(t / 半衰期);反解:t = 半衰期 × log₂(剂量 / 目标)。

计算结果
剩余咖啡因 —
已衰减 —
经过半衰期数 —
降至目标需 —
输入剂量与时间后点击「开始计算」,结果将显示在这里。

结果仅供参考,实际代谢速度因个体、肝功能、用药与吸烟等因素差异较大。

计算规则
  • 剩余量按一阶指数衰减计算:剩余 = 剂量 × 0.5^(t / 半衰期),t 为已过小时数。
  • 反解降至目标所需时间:t = 半衰期 × log₂(剂量 / 目标),要求目标剂量小于当前剂量。
  • 已衰减比例 = 1 − 剩余 / 剂量,反映体内已代谢掉的比例。
  • 经过半衰期数 = t / 半衰期,每增加 1 表示残留再减半一次。
  • 默认半衰期 5 小时为成人平均参考值,孕期、服用口服避孕药、部分药物或肝病人群可能显著延长。
  • 本工具为通用估算,不构成医疗建议;如需专业判断请咨询医生或药师。