食物营养速查

60 种常见食物的营养成分一览，搜索即可，每 100g 参考值。

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找到 60 / 60 种食物，按热量升序展示（每 100g）

使用说明

内置约 60 种常见食物的营养数据（每 100g）。
可按名称搜索，或按分类（主食/肉蛋/水产/蔬菜/水果/奶豆/零食）筛选。
结果自动按热量升序排列，方便横向比较。
营养数据为常见参考值，实际食物以包装标签为准。