设置提醒参数
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工作总时长范围 1 - 720 分钟，间隔可选 30 / 45 / 60 / 90 分钟。
休息时间表
休息次数—
工作时长—
状态—
填写工作总时长与休息间隔，点击“生成提醒”获取久坐休息时间表。
时间表按设定间隔生成，建议每次起身活动 3 - 5 分钟，全部在浏览器本地完成。