玩射击游戏时画面中间有一条横向的撕裂线，转视角尤其明显，鼠标还有点半拍延迟。有人让你开垂直同步，也有人说开了手感变肉，到底听谁的。

垂直同步有什么用 先看它在等什么

显示器 60Hz，就是每秒刷新 60 次。显卡如果一秒画 120 帧，画到一半显示器就来取画面，上半屏是新帧、下半屏是旧帧，接缝就是那条撕裂线。垂直同步让显卡等显示器刷新完再交下一帧，画面就完整了。

代价是输入延迟。显卡画完得排队等，鼠标动作到屏幕反馈之间多了几十毫秒。帧率掉到 60 以下时，双缓冲的垂直同步还会把帧率直接砍到 30，卡顿感更明显。

什么情况该开

  • 单机大作、看风景、手柄操作：开，画面完整比那点延迟重要。
  • 帧率稳定高于刷新率的配置：开，撕裂基本消失，延迟也能接受。
  • 竞技射击、需要快速跟枪：关，延迟比撕裂更影响成绩。

现在更推荐可变刷新率

显示器支持 G-Sync 或者 FreeSync，显卡也支持的话，直接在驱动里打开可变刷新率。帧率在刷新率范围内波动时不会撕裂，也不用承受固定 60 帧的等待。开了 VRR，游戏内的垂直同步一般可以关掉，或者把帧率上限设成刷新率减 3，避免顶到上限。

老显示器没有 VRR，驱动里通常有快速同步之类的选项，撕裂少、延迟低，但可能偶尔出现画面微卡，属于折中方案。

还有个容易忽略的点：游戏内帧率上限和垂直同步是两码事。把上限锁在 60 帧，显卡不会画出多余的画面，撕裂会少一些，延迟也比垂直同步低，配置一般的机器可以先用这个办法。

笔记本还要看驱动里有没有全局强制垂直同步。游戏里关了，驱动里还开着，两边不一致就会出现奇怪的卡顿，排查时先统一。

开完还是撕裂，检查这几处

先看游戏是不是无边框窗口模式，这种模式下的垂直同步有时不生效，换成全屏独占再试。再看驱动控制面板里是不是被强制关掉了，两边设置打架时以驱动为准。帧率监控软件显示的帧数如果远高于刷新率，也说明同步没起作用。

实际建议：有 VRR 就开 VRR，别纠结垂直同步；没有 VRR，单机开、竞技关，比到处抄「最佳设置」实在。