手机导出一段 .mov 视频，剪辑软件死活不认，这种时候 ffmpeg 一行命令就能解决：

ffmpeg -i input.mov output.mp4

它是开源的命令行音视频工具，Windows、Mac、Linux 都能跑。装好后先敲 ffmpeg -version，能打印出版本号说明环境没问题。别被黑框框吓住，日常常用的就那几条。

最高频的三个用法

  • 提取音频：ffmpeg -i a.mp4 -vn -b:a 128k a.mp3，-vn 表示去掉画面，128k 是音频码率。
  • 剪片段：ffmpeg -ss 00:01:00 -to 00:02:00 -i a.mp4 -c copy b.mp4，-c copy 不重新编码，几秒就出结果。
  • 压体积：ffmpeg -i a.mp4 -crf 28 b.mp4，crf 数值越大文件越小，一般 23 到 28 之间挑一个。

容器和编码是两回事

mp4、mkv 这些后缀只是容器，里面装的视频流可以是 H.264、H.265 等不同编码。播放器放不出来，很多时候是编码不支持而不是容器不支持，所以转格式时顺手把编码转成 libx264 最稳。想细看媒体信息，配套还有个 ffprobe 工具，输出比 ffmpeg -i 规整，做批量分析用它。

动手前先看文件信息

拿到不认识的文件，先跑 ffmpeg -i 文件名，它会列出编码格式、分辨率、码率这些关键信息。转出来没声音或者个别播放器放不了，多半是编码不兼容，加 -c:v libx264 -c:a aac 转成通用编码基本能救回来。

再记两条救急的

  • 画面太暗想调亮：加 -vf eq=brightness=0.06，数值自己微调，正负都行。
  • 音频太小声：加 -af volume=1.5，1.5 就是放大到 1.5 倍。

几个容易忽略的点

输出文件已经存在时它会停下来问你覆不覆盖，加 -y 直接覆盖不再询问。大文件别一口气开一堆任务同时跑，CPU 会吃满，机器直接卡住。批量转格式就写个循环脚本逐个调用，没必要专门找图形界面。

偶尔用一次，记住 -i 输入 输出 这个骨架就够了，其他参数都是往前后加。真要天天处理视频，再考虑图形工具也不迟。